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平日忙しい方にオススメなのが週末のつくり置きレシピ。冷蔵庫におかずを保存しておけば忙しい日の晩御飯だってお弁当だって何のその！ 料理は週末にまとめて♡一週間分つくり置きおかず7選 すぐ一品追加！お弁当作りがラクになる「作り置き水でとれる出汁を使えば、即席なのに本格みそ汁が簡単に味わえる！冷蔵庫で1週間保存も可。 材料 （大人2人＋子ども1人分） 水だし 2と1/2カップ みそ 大さじ2と1/2 焼きのり（カットのり） 3～4枚 小ネギ（小口切り） 適宜 作り方作り置きしたおかずは一週間で腐る？7日間も日持ちするの？ 2 作り置きして一週間日持ちするおかずや常備菜ってどんなの？ 3 作り置きを一週間する場合の冷凍保存はいつまでもつ？ 4 作り置きを一週間日持ちさせる場合保存方法で気をつけるポイント！ 5 1食129円 ワーママの作り置き 献立1週間 夕飯のメインもがっつり ヨムーノ 一 週間 作り 置き おかず